Istunnon aikaraja ei-aktiiviselle läsnäololle on päättymässä. Jatka aikaa 480 minuutilla napsauttamalla OK.
Toimistotuoli pallo on moderni vaihtoehto perinteiselle toimistotuolille. Sen avulla voit parantaa ryhtiäsi, lisätä liikettä työpäivään ja ehkäistä selkävaivoja. Tämä istuinratkaisu sopii niin toimistoon, etätyöpisteeseen kuin luokkahuoneeseenkin.
Miksi valita toimistotuoli pallo?
Toimistotuoli pallo tarjoaa monia etuja verrattuna tavalliseen tuoliin. Sen dynaaminen rakenne aktivoi keskivartaloa ja auttaa ylläpitämään tasapainoa. Tämä tekee istumisesta aktiivisempaa ja vähentää staattisen työasennon haittoja.
- Parantaa ryhtiä ja selän asentoa
- Lisää liikettä ja aktivoi keskivartaloa
- Sopii moniin työympäristöihin
- Voidaan käyttää myös harjoitteluun ja taukoliikuntaan
Mihin toimistotuoli pallo sopii parhaiten?
Toimistotuoli pallo sopii kaikille, jotka haluavat lisätä aktiivisuutta istuessaan. Jos sinulla on avoin toimisto, kotitoimisto tai työpiste, jossa vietät pitkiä aikoja istuen, toimistotuoli pallo voi olla erinomainen ratkaisu. Se tukee selkää, mutta samalla antaa mahdollisuuden pieniin liikkeisiin päivän aikana.
Vinkkejä oikeaan käyttöön
- Valitse pallo, jonka koko vastaa omaa pituuttasi
- Pidä jalat tukevasti lattialla istuessasi
- Vaihtele pallon ja tavallisen tuolin käyttöä päivän aikana
Usein kysytyt kysymykset toimistotuoli pallosta
Mitä hyötyä toimistotuoli pallosta on?
Toimistotuoli pallo on hyödyllinen, koska se parantaa ryhtiä, aktivoi keskivartaloa ja vähentää pitkän istumisen haittoja. Toimistotuoli pallon avulla istuminen muuttuu aktiivisemmaksi ja ergonomisemmaksi.
Minkä kokoinen toimistotuoli pallo kannattaa valita?
Oikea koko toimistotuoli pallossa riippuu käyttäjän pituudesta. Yleisesti suositellaan, että pallon halkaisija valitaan niin, että istuessa polvikulma on noin 90 astetta ja jalat tukevasti lattialla.
Voiko toimistotuoli palloa käyttää koko työpäivän ajan?
Toimistotuoli palloa voi käyttää pitkiä aikoja, mutta paras ratkaisu on vaihdella sen ja tavallisen toimistotuolin välillä. Näin keho saa sekä tukea että aktiivista liikettä työpäivän aikana.
